FIT PUŁAPKI czyli zdrowe produkty pod kontrolą

Odżywiam się zdrowo, więc mogę więcej! Ostatnio sięgając po kolejnego migdała złapałam się na tym, że wcale nie kontroluję ile ich już zjadłam… Siedziałam przy stole, gadałam z Dawidem i… jakoś tak z automatu uznałam,...

Kompleksowo, systematycznie = skutecznie

Czasem  lubię… Zaciskam zęby i jeszcze raz, i jeszcze raz! Wydaje mi się, że już nie dam rady ale gdzieś z trzewi dobywam resztkę sił i wyciskam tę ostatnią pompkę w trzeciej serii. Piecze każde...

Wyobrażenia vs rzeczywistość.

Ty to masz fajnie... Twoje życie jest super! Jak ja bym chciała tyle podróżować! Tyle zwiedzasz! Jak Ty ładnie wychodzisz na zdjęciach! Chudniesz w pracy! Masz na wszystko czas, bo nie musisz siedzieć w...

Miłość i cholina.

Będziesz Mamą! Są takie bezcenne chwile w życiu każdej z nas, które zapadają w pamięć na zawsze i mają specjalne miejsce w serduchu. To chwile, do których często się wraca, żeby przywołać jedyne w swoim...

Fit urodziny dla dziecka

Zero słodyczy, bieg wokół bloku na spalenie kalorii, do picia woda, na deser biała rzodkiew, marchew i seler naciowy. Na co to przepis? Na tortury powiecie? Ależ nie, to przepis na wspaniałe przyjęcie urodzinowe...

Królewskie szparagi

Szparagi uwielbiam. Uważam, że są godne królewskiego podniebienia (czyli naszego!). Kiedy zbliża się sezon na szparagi zacieram ręce i nie mogę się doczekać, kiedy będę mogła je przyrządzać ciesząc się ich delikatnością na równi...

Jesteś złą matką

"Jesteś złą matką!" słyszałam, gdy..fitness stał się moim priorytetem, a obserwujące mnie kobiety stwierdziły, że na pewno zaniedbuję dzieci; gdy odmawiałam dzieciom słodyczy, ale też gdy im na nie pozwalałam (byłam albo fit terrorystką albo...

Kierunek: Wierchomla!

Skąd pomysł na Wierchomlę?Dla mnie i dla Dawida, jako że jesteśmy rasowymi narciarzami, Wierchomla jest znana od zawsze. Już jako małe bajtle wiedzieliśmy, że obok Kasprowego, Jaworzyny-Krynickiej czy Szczyrku to jedna z najlepszych zimowych...

Czas na treningi.

Uciekający czas. W poprzednim artykule, w którym opisałam moje zasady odnośnie trenowania, często pojawiało się słowo „samodyscyplina”. Wasze komentarze do tamtego artykułu w większości odnosiły się właśnie do tego zagadnienia – ale zawsze w kontekście...

Moje treningi czyli jak Anka ćwiczy.

Mit treningu bez wysiłku.Bardzo często zdarza mi się słyszeć od Was, że ja to mam tak dobrze, bo treningi są dla mnie przyjemnością i przychodzą mi bez wysiłku. Że jak tyle ćwiczę i jest...

Social Media

238,177FaniLubię
38,395ObserwującyObserwuj
7,453SubskrybującySubskrybuj

Najnowsze Wpisy

FIT PUŁAPKI czyli zdrowe produkty pod kontrolą

Odżywiam się zdrowo, więc mogę więcej! Ostatnio sięgając po kolejnego migdała złapałam się na tym, że wcale nie kontroluję ile ich już zjadłam… Siedziałam przy...

Kompleksowo, systematycznie = skutecznie

Czasem  lubię… Zaciskam zęby i jeszcze raz, i jeszcze raz! Wydaje mi się, że już nie dam rady ale gdzieś z trzewi dobywam resztkę sił...

Wyobrażenia vs rzeczywistość.

Ty to masz fajnie... Twoje życie jest super! Jak ja bym chciała tyle podróżować! Tyle zwiedzasz! Jak Ty ładnie wychodzisz na zdjęciach! Chudniesz w...

Miłość i cholina.

Będziesz Mamą! Są takie bezcenne chwile w życiu każdej z nas, które zapadają w pamięć na zawsze i mają specjalne miejsce w serduchu. To chwile,...

Fit urodziny dla dziecka

Zero słodyczy, bieg wokół bloku na spalenie kalorii, do picia woda, na deser biała rzodkiew, marchew i seler naciowy. Na co to przepis? Na...