ODŻYWIANIE
Jedzenie fit nie oznacza, że jesz niskokalorycznie.
Fit jedzenie. Trzeba to sobie jasno i otwarcie powiedzieć: to że jesz fit nie oznacza, że jesz niskokalorycznie. To, że
02/01/2019
Najnowsze artykuły
MOTYWACJA
Jak spełnić noworoczne postanowienia?
Nowy początek. Noworoczne postanowienia to zjawisko tak powszechne, jak nietrwałe. Na moje oko trwa od miesiąca do kilku tygodni, rzadko
27/12/2018
MAMA
Karmienie piersią i aktywność fizyczna? Bez problemu!
Na początek: zmiany. Kiedy jesteś w pierwszej ciąży wiele rzeczy się zmienia. W pewnym sensie musisz na nowo poznać samą
12/12/2018
PRZEPISY
Przepisy na Święta Bożego Narodzenia.
Wiele przepisów na Święta Bożego Narodzenia znamy od dziecka, uczą ich nas nasze Mamy, Babcie… Ale czasem warto sprawdzić inne
10/12/2018
KOBIETA
Szacunek do siebie.
Dlaczego szacunek do siebie przyszedł przed Świętami. Zaczęło się od „odpuszczania” przed Świętami. Rozmawiałam z kolegą sportowcem i zapytałam, czy
06/12/2018
ODŻYWIANIE
Świąteczne sztuczki czyli jak nie przytyć przez Święta.
Co raz bliżej Święta… Co roku obserwuję to samo zjawisko: im bliżej Świąt, tym mniejsze zainteresowanie aktywnością fizyczną, a co
30/11/2018
Dołącz do mnie
Dołącz do newslettera
Jako pierwsza dowiesz się o nowościach i promocjach. Obiecuję nie będę wysyłać spamu.
