Jesteś złą matką

"Jesteś złą matką!" słyszałam, gdy.. fitness stał się moim priorytetem, a obserwujące mnie kobiety stwierdziły, że na pewno zaniedbuję dzieci; gdy odmawiałam dzieciom słodyczy, ale...

Warto czytać dzieciom

Czytać, czytać i jeszcze raz czytać! Czytać, czytać i jeszcze raz czytać! Czytanie: sobie, dzieciom, dla przyjemności, edukacji, książek, magazynów, codziennych gazet, a nawet blogów. Czytanie...

Pierwsze kroki w zmianie diety. Część 1

Jeść czy chudnąć? Pierwsza sprawa, od której trzeba zacząć swoją walkę z nadwagą to zrozumienie, że jedzenie nie jest równoznaczne z tyciem. A dieta nie...

Kurs Aktywna Mama w Połogu.

Dziewczyny, kilkukrotnie próbowałam „wyprostować” sprawę braku nagrania Kursu Połogowego na DVD, ale widzę, że wymaga ona finalnego i ostatecznego wyjaśnienia. Tak, zgada się – w...

Historia lubi się powtarzać- wakacji ciąg dalszy.

Historia lubi się powtarzać... Pamiętam, gdy moja mama wspominała wakacje, kiedy to ja i mój brat byśliśmy dziećmi... Gdy jej wtedy słuchałam, nie chciało...

Wakacyjny czas- czarnogórski klimat.

Moje wakacje trwają. Dziś postanowiłam opisać Wam naszą wizytę w restauracji. Zaczyna się całkiem zwyczajnie. :) Poszłyśmy z Dorotką i oczywiście 4 "grzeczniutkich" dzieci...

Wakacje z dziećmi- historia prawdziwa.

Bycie mamą to nie jest łatwa sprawa. Bycie mamą na urlopie - to dopiero wyzwanie. Odpocząć, nabrać sił do realizacji nowych pomysłów jesienią, zainteresować...

Problem wielu kobiet- wysiłkowe nietrzymanie moczu.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to mimowolny wyciek moczu podczas aktywności fizycznej: biegu, skoku, a nawet zwykłego kichnięcia, czyli czynności powodujących wzrost ciśnienia w brzuchu. Żeby zapobiec tej kłopotliwej dolegliwości,...

Pierwszy krok w walce z otyłością u dzieci.

Karmienie piersią. Rola białka w mleku matki i jego wpływ na zapobieganie chorobom cywilizacyjnym. Karmienie piersią, kiedyś tak naturalne, zaczyna być coraz częściej postrzegane jako...

Czy warto podjąć aktywność fizyczną podczas połogu?

Jeśli nie trenowałaś w trakcie ciąży lub przed nią, połóg to dobry moment na rozpoczęcie aktywności fizycznej. Jeśli rodziłaś siłami natury, pierwsze ćwiczenia możesz,...

Social Media

269,558FaniLubię
61,593ObserwującyObserwuj
9,085SubskrybującySubskrybuj

Najnowsze Wpisy

Trening obwodowy – coś dla Ciebie!

Co to takiego ten trening obwodowy? Możecie pomyśleć: trening obwodowy to taki sam trening jak każdy inny, tylko ktoś wymyślił mu nazwę i dorobił ideologię....

Pyszny omlet czekoladowy

Dzisiaj przepis na pyszny fit omlet czekoladowy, a dodatkowo bezglutenowy! Jeśli macie czasem ochotę na słodkie śniadania to takie danie będzie dla Was idealnym...

Jedzenie fit nie oznacza, że jesz niskokalorycznie.

Fit jedzenie. Trzeba to sobie jasno i otwarcie powiedzieć: to że jesz fit nie oznacza, że jesz niskokalorycznie. To, że jesz zdrowo: zgoda. To, że...

Jak spełnić noworoczne postanowienia?

Nowy początek. Noworoczne postanowienia to zjawisko tak powszechne, jak nietrwałe. Na moje oko trwa od miesiąca do kilku tygodni, rzadko sięga kwartału. Pod koniec roku...

Karmienie piersią i aktywność fizyczna? Bez problemu!

Na początek: zmiany. Kiedy jesteś w pierwszej ciąży wiele rzeczy się zmienia. W pewnym sensie musisz na nowo poznać samą siebie, swoje ciało, swoje nastroje,...
Koszyk Produkt usunięty. Undo
  • Brak produktów w koszyku.