Czy warto podjąć aktywność fizyczną podczas połogu?

Jeśli nie trenowałaś w trakcie ciąży lub przed nią, połóg to dobry moment na rozpoczęcie aktywności fizycznej. Jeśli rodziłaś siłami natury, pierwsze ćwiczenia możesz,...

Nauka jazdy na nartach dla dzieci

Wraz z nadchodzącymi feriami i przy sprzyjających warunkach narciarskich, rodzice 2-3 latków zastanawiają się czy już jest odpowiedni moment, aby zacząć uczyć dziecko jeździć...

Jak zacząć ćwiczyć po porodzie?

Anna Dziedzic (autorka bloga fitmom.pl): po porodzie naturalnym do aktywności fizycznej można wrócić już w drugiej dobie, natomiast po cesarskim cięciu w trzeciej http://www.lifestyle.newseria.pl/newsy/anna_dziedzic_autorka,p1815192151

Propozycja na ferie zimowe

Rodzinny wyjazd na narty, to dobry pomysł na udane rodzinne ferie zimowe. Planujemy i zastanawiamy się od miesiąca gdzie pojechać na narty, zagranicę, a może...

Przesypianie nocy

Tak jak pisałam w poprzednim artykule, po kąpieli zawsze odkładaliśmy Małą do swojego łóżeczka. Był to jeden z elementów „systemu”, który miał na celu doprowadzenie...

Przesypianie nocy przez noworodka

Gdy nasz Maluch jest  jeszcze w brzuszku marzymy aby jak najszybciej był z nami, nie możemy doczekać się dnia jego narodzin. Wszystko jest przygotowane...

Kurs Aktywna Mama w Połogu.

Dziewczyny, kilkukrotnie próbowałam „wyprostować” sprawę braku nagrania Kursu Połogowego na DVD, ale widzę, że wymaga ona finalnego i ostatecznego wyjaśnienia. Tak, zgada się – w...

Wyprawka dziecka.

Wyprawka dziecka - pokój: 1. Łóżeczko (2 wymiary 60x120 lub 70x140) ważne aby było regulowane 2/3 poziomami. Bardzo przydatną funkcją są wyjmowane 2/3 szczebelki...

Pierwsza aktywność fizyczna po porodzie – moje odczucia

Będąc jeszcze w pierwszej ciąży i nie mając takiej wiedzy jak mam dzisiaj, wydawało mi się, że ja, osoba która intensywnie ćwiczyła przed ciążą...

Jak odpieluszkować Malucha?

Zwykle za odpieluszkowanie malucha mamy zabierają się podczas wiosny, gdy temperatura za oknem zaczyna sprzyjać dziecku by biegać po ogrodzie bez pieluchy. Drugim timing’iem...

Social Media

269,489FaniLubię
61,570ObserwującyObserwuj
9,080SubskrybującySubskrybuj

Najnowsze Wpisy

Trening obwodowy – coś dla Ciebie!

Co to takiego ten trening obwodowy? Możecie pomyśleć: trening obwodowy to taki sam trening jak każdy inny, tylko ktoś wymyślił mu nazwę i dorobił ideologię....

Pyszny omlet czekoladowy

Dzisiaj przepis na pyszny fit omlet czekoladowy, a dodatkowo bezglutenowy! Jeśli macie czasem ochotę na słodkie śniadania to takie danie będzie dla Was idealnym...

Jedzenie fit nie oznacza, że jesz niskokalorycznie.

Fit jedzenie. Trzeba to sobie jasno i otwarcie powiedzieć: to że jesz fit nie oznacza, że jesz niskokalorycznie. To, że jesz zdrowo: zgoda. To, że...

Jak spełnić noworoczne postanowienia?

Nowy początek. Noworoczne postanowienia to zjawisko tak powszechne, jak nietrwałe. Na moje oko trwa od miesiąca do kilku tygodni, rzadko sięga kwartału. Pod koniec roku...

Karmienie piersią i aktywność fizyczna? Bez problemu!

Na początek: zmiany. Kiedy jesteś w pierwszej ciąży wiele rzeczy się zmienia. W pewnym sensie musisz na nowo poznać samą siebie, swoje ciało, swoje nastroje,...
Koszyk Produkt usunięty. Undo
  • Brak produktów w koszyku.