Dużo więcej niż zegarek od Suunto.

Coś naprawdę fajnego. Prezent. Wiecie jak to jest, kiedy chcecie podarować komuś jakiś fajny prezent, a ten ktoś w zasadzie ma wszystko czego potrzebuje albo...

Urozmaicenie treningów to konieczność!

Początki i końce. Zawsze wszyscy powtarzają: najtrudniej jest zacząć.  I potem jeszcze garść sentencji typu: jak już zaczniesz, to będzie z górki. Zobaczysz, najtrudniejszy jest...

Optymalna ilość treningów

Treningi a odchudzanie Temat tego artykułu jest bardzo często poruszany przez Was w rozmowach ze mną, dlatego postanowiłam napisać kilka słów o optymalnej ilości treningów...

Gdzie najlepiej ćwiczyć?

Kiedy w poście na FB zapytałam Was, czy wolicie ćwiczyć w domu czy w klubie fitness/na siłowni, to rozgorzała prawdziwa dyskusja pod tym wpisem....

Powrót do formy po ciąży słów kilka.

Wielkie rzeczy: schudnąć po porodzie! Kiedy pokazuję metamorfozy dziewczyn po porodzie nieraz czytam komentarze w stylu: „wielkie rzeczy schudnąć po porodzie”, „jak karmisz, to dziecko...

Metamorfoza Marysi -20 kg w 10 miesięcy

Ta dziewczyna ujęła moje serce. Dzięki takim wiadomościom, wiem, że to co robię mam sens. Nie będę rozpisywała się na mój temat, gdyż gwiazdą...

Babskie sprawy dla ćwiczących babek.

Kobiety i sport. Sport uwielbiam od zawsze, to wiadomo. Jestem sportowcem i doceniam wszystko, co daje mi aktywność fizyczna. Ale… jestem też Kobietą. 😉 Miewam...

Droga do siebie w dobrej formie cz. 3. Sprzęt.

Chcieć to móc. Zawsze powtarzam, że aby zacząć ćwiczyć wystarczy chcieć. I to jest prawda :) Nie da się osiągnąć żadnych wyników (nie tylko w sporcie),...

Droga do siebie w dobrej formie. Część 2: treningi cd.

Oczywiste oczywistości Dzisiaj podzielę się z Wami wiedzą o pewnych „must have” każdego treningu. Dla ludzi, którzy są za pan brat z tematem sportu to...

Czy to jest miłość czy to zakochanie?

  Motylki, baloniki i endorfiny. Przypominasz sobie, jak to jest być zakochaną? Te motylki w brzuchu i uczucie, że cały świat do Ciebie należy. Ta absolutna...

Social Media

257,149FaniLubię
58,715ObserwującyObserwuj
8,566SubskrybującySubskrybuj

Najnowsze Wpisy

Dieta 1000 kalorii – jak działa?

Wiecznie na diecie. Nie przepadam za takimi tekstami: nie jem czekolady, bo jestem na diecie eliminującej cukier. Rezygnuję z bułki w hamburgerze, bo jestem na...

Trening brzucha i czy ćwiczenia na brzuch w domu działają?

TEN brzuch... Każda z nas marzy, żeby był płaski, wyrzeźbiony, twardy, wklęsły, jędrny, umięśniony... Zawsze inny, lepszy, bardziej ponętny niż mamy obecnie. No cóż..., pewnie...

Faceci i nasze poczucie własnej wartości

Szczęśliwa nieidealna. Do napisania tego tekstu skłoniła mnie sytuacja, której ostatnio byłam świadkiem. A zasadnicze pytanie brzmi: czy faceci są nam, Kobietom, potrzebni do poczucia...

Te głupie baby!

Baba za kierownicą. Jadę ulicą dwukierunkową. Po jednej stronie sznur zaparkowanych samochodów. Akurat tak się składa, że po przeciwnej niż ta, którą ja jadę. Jednak...

Wyrok zapadł: Hashimoto

Hashimoto. Niedoczynność tarczycy powoli oswoiłam. Badałam się regularnie, sprawdzałam hormony, obserwowałam swój organizm. Wydawało mi się, że wszystko mam pod kontrolą. Do czasu. Zdarzyły się...
Koszyk Produkt usunięty. Undo
  • Brak produktów w koszyku.