Najnowsze Wpisy

Co to takiego ten trening obwodowy? Możecie pomyśleć: trening obwodowy to taki sam trening jak każdy inny, tylko ktoś wymyślił mu nazwę i dorobił ideologię. Otóż wcale nie. Treningi obwodowe są wyjątkowe, bo dają niezliczoną ilość możliwości dostosowania ich formy do naszych celów. Mimo że są stosunkowo starą metodą (zostały...
Dzisiaj przepis na pyszny fit omlet czekoladowy, a dodatkowo bezglutenowy! Jeśli macie czasem ochotę na słodkie śniadania to takie danie będzie dla Was idealnym rozwiązaniem. Składniki: 2 jajka 3 łyżki mąki kokosowej 1 łyka kakao 3 łyżki mleka kokosowy cukier od smaku szczypta proszku do pieczenia łyżka konfitury wiśniowej łyżka wiórków kokosowych 2 kostki gorzkiej czekolady Przygotowanie: Oddziel żółtka od jajek,...
Fit jedzenie. Trzeba to sobie jasno i otwarcie powiedzieć: to że jesz fit nie oznacza, że jesz niskokalorycznie. To, że jesz zdrowo: zgoda. To, że jesz regularnie: zgoda. Ale wiele produktów zaliczanych do kategorii „fit” to produkty wysokokaloryczne. I tu nie ma miejsca na złudzenia: jeśli chcesz zredukować wagę nie...
Nowy początek. Noworoczne postanowienia to zjawisko tak powszechne, jak nietrwałe. Na moje oko trwa od miesiąca do kilku tygodni, rzadko sięga kwartału. Pod koniec roku większość ludzi odpuszcza samodyscyplinę, kolokwialnie mówiąc: „rozłazi się”. Szczególnie, że sytuacja sprzyja, bo Święta są idealną wymówką. Po Świętach jeszcze kilka dni można pojechać na...

Najpopularniejsze wpisy

Koszyk Produkt usunięty. Undo
  • Brak produktów w koszyku.